Здоровье
Нерегулярный сон вдвое повышает риск проблем с сердцем и ухудшает работу мозга
57
Причина — в сбое циркадных ритмов, внутренних биологических часов организма
Знамя Шахтера
В Ростовской области
На Дону заблокировали более двух тысяч сайтов с незаконной продажей лекарств
45
Такие данные привело региональное управление Росздравнадзора.
Знамя Шахтера
В России
В России утвердили программу бесплатной медицинской помощи на 2026 год
221
Программа ОМС пополнилась 15 новыми высокотехнологичными методами лечения
Знамя Шахтера
Здоровье
Снежный фитнес: уборка снега заменяет тренировку в зале
66
Этот вид нагрузки называют функциональным, так как он задействует практически все
Знамя Шахтера
В Ростовской области
Ростовская область вошла в пятерку самых тревожных регионов России
137
Общероссийский индекс тревожности продемонстрировал рост на 7% за год
Знамя Шахтера
Здоровье
В январе жителей Ростовской области ждёт серия магнитных бурь
117
Врачи напоминают, что во время магнитных бурь стоит избегать переутомления
Знамя Шахтера
Актуально
Эксперты пояснили, как быстро выветривается алкоголь и когда можно садиться за руль
368
Для выведения кружки пива (500 мл) в среднем требуется не менее 2,5 часов
Знамя Шахтера
Здоровье
Врачи предупреждают о возможной смене доминирующего штамма гриппа
191
Эксперты прогнозируют, что снижение общей заболеваемости гонконгским гриппом ожидается
Знамя Шахтера
Здоровье
Врач рассказал, как безопасно восстановить организм после застолья
113
В первые дни после праздников рекомендуется соблюдать щадящее питание и питьевой
Знамя Шахтера
Здоровье
Как сохранить здоровье во время новогодних праздников: правила правильного питания
61
Основой благополучия в праздники является умеренность в еде и напитках
Знамя Шахтера