Как сохранить здоровье волос в зимний период, рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром ГНЦДК Минздрава России Ирина Кондрахина.
По словам специалиста, в холодное время года волосы особенно подвержены негативному воздействию окружающей среды. Мороз, сухой воздух в помещениях и постоянное ношение головных уборов приводят к потере влаги, ломкости и тусклости. Поэтому зимой уход за волосами должен быть более тщательным и комплексным, с акцентом на очищение, увлажнение, питание и защиту.
Эксперт рекомендует отдавать предпочтение мягким шампуням с питательными маслами ши, кокоса или авокадо, избегая средств с агрессивными сульфатами. Мыть голову лучше тёплой водой, завершая процедуру прохладным ополаскиванием — это помогает придать волосам гладкость и блеск. Важно не пренебрегать головными уборами, которые защищают волосяные луковицы от стрессового воздействия холода.
Также в зимний период стоит регулярно использовать интенсивно увлажняющие и восстанавливающие маски — не реже одного раза в неделю. По возможности следует сократить применение фена и утюжка, а при необходимости обязательно использовать термозащитные средства.
Ирина Кондрахина подчеркнула, что красота и сила волос во многом зависят от общего состояния организма. Достаточное потребление воды, сбалансированное питание и поступление необходимых витаминов и микроэлементов помогут сохранить волосы мягкими, живыми и блестящими даже в холодное время года.
