Курение – главная устранимая причина болезней и преждевременной смертности населения.
Курение (даже одной сигареты в день) является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые, респираторные и другие болезни. Сердце курильщика подвергается двойной опасности: его кровь наполняется табачными ядами, а кровеносные сосуды сужаются, ухудшая кровоснабжение.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в Рамочной конвенции постановила (статья 4.1): «Каждый человек должен быть проинформирован о последствиях для здоровья, наркотическом характере и смертельной опасности в результате употребления табака». Нет никаких сомнений в том, что употребление табака во всем мире достигло масштаба глобальной эпидемии.
Согласно оценкам ВОЗ, сегодня одна треть населения мира в возрасте 15 лет и старше является курильщиками. Ежегодно во всем мире около 7 млн человек умирают от заболеваний, связанных как с активным, так и с пассивным курением. По прогнозам, к 2030 году это число возрастёт до 7,5 млн, что составит 10% всех случаев смерти.
По данным ВОЗ, в среднем в мире 1 000 людей умирают ежедневно от заболеваний, связанных с курением (это больше, чем все пассажиры двух межконтинентальных лайнеров, если представить, что они будут разбиваться по два в день). Табак убивает людей в 4 раза больше, чем автокатастрофы.
90% случаев рака лёгких наблюдается у людей, которые курили. Эффективного лечения рака лёгких не существует, и 90–95% жертв этой болезни умирают в течение 5 лет.
Исследования показали, что каждая выкуренная сигарета уносит у человека 6 минут жизни. Это значит, что выкуренная пачка сигарет отнимает 2 часа.
Человек, который курит по пачке сигарет в день, тратит в год в среднем более 73 000 рублей — деньги, которые можно было бы направить на что-то более полезное и интересное.
Никотин – сильный нервный яд. В среднем разрушающее действие табачного дыма на организм курильщик начинает замечать лишь через 15–20 лет «курительного стажа». В этом и кроется его коварство. Главная опасность никотина состоит в том, что он, подобно наркотику, крепко связывает психику с этим химическим веществом. Поэтому у курильщиков развивается зависимость от табака.
Воздействие курения на сосуды обнаруживается практически у всех курильщиков. Сердце у курящего человека ежедневно перекачивает на 1 тонну крови больше, чем у некурящего, что приводит к его преждевременному изнашиванию.
Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара. Их пропагандируют как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам.
Рост популярности вейпов и электронных сигарет — тенденция, несущая реальные риски для здоровья. Большинство людей, увлечённых вейпами, уверены, что они полностью заменяют курение и не наносят вреда. Но это совершенно не так. Они могут приводить к ещё более серьёзным осложнениям, чем курение обычных сигарет. В жидкости для вейпов часто используют специальные растворители (пропиленгликоль, глицерин и др.), обеспечивающие «правильное» испарение. При нагревании эти вещества должны превращаться в аэрозоль, однако часть их попадает в лёгкие в виде капель и оседает там. Это вызывает воспаление и опасное накопление жидкости в лёгких, что приводит к развитию заболеваний.
Никотин и токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, пагубно влияют на репродуктивную функцию. Дети, рождённые от курящих матерей, в три раза больше рискуют к 16 годам столкнуться с диабетом или ожирением. Такие дети хуже учатся и имеют более низкий уровень интеллекта. Вещества, находящиеся в табачном дыме, могут повреждать хромосомы клеток мужской спермы. Генетически повреждённые сперматозоиды у курящего отца удваивают риск врождённых нарушений у детей.
Мало кому известно, что табачный дым опасен и для некурящих. Речь идёт о так называемом «пассивном курении» — вдыхании табачного дыма некурящими людьми. К сожалению, многие курильщики либо не осознают нанесённого ими вреда окружающим, либо не считают его значимым. Пребывание в накуренном помещении в течение 1 часа равносильно выкуриванию четырёх сигарет.
В табаке содержится более 4 000 различных соединений, в том числе около 40 канцерогенных веществ. Основные опасные компоненты табачного дыма — никотин, окись углерода и комплекс смолистых веществ. Никотин долгое время считался ядом номер один. Однако сейчас установлено, что содержащиеся в табаке радиоактивные изотопы, особенно полоний-210, обладают ещё большей разрушительной силой. Человек, выкуривающий 20 сигарет в день, получает за год дозу ионизирующей радиации, сопоставимую с 200–300 рентгеновскими снимками за тот же период.
Недаром народная мудрость гласит: «Курение — это дым, уносящий здоровье!».
Выбор за вами!
