В сообществах «Давай бросать» по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» В Телеграм и «ВКонтакте можно найти мотивирующие истории отказа от курения. Об этом информирует ТГ-канал правительства Ростовской области.
Более 36% курильщиков используют и табак, и электронные сигареты, особенно молодежь 25-39 лет (свыше 45%). Электронные устройства вредны для сердца, сосудов и дыхательной системы, могут вызывать острые состояния и летальные исходы.
В электронных сигаретах образуется мелкий туман из частиц, попадающих в глубокие части лёгких. Жидкость для вейпов иногда содержит искусственный никотин, даже в безникотиновых смесях.
Избавиться от зависимости помогут и специалисты. Им можно позвонить на горячую линию 8-800-200-0-200. Также может помочь полезный ресурс https://www.takzdorovo.ru.
Znamenka.Info рекомендует к прочтению статью «5 шагов, чтобы бросить курить«.
- Помните, что многие люди пробуют много раз, прежде чем бросают сигареты навсегда. Если у вас не получилось с первого раза, не расстраивайтесь. Напротив, это повод провести работу над ошибками, — приведем совет из статьи в завершении.
