Мероприятие «Мастер-класс с руководителем областной федерации функционального многоборья» прошло в рамках реализации АНОСО «Сентоки» социально значимого проекта «Спорт как опора для ребенка».
Президент ФФМ Роман Буханцев провел мастер-класс для ребят, где показал эффективные упражнения для их физического развития, поделился своей историей успеха и дал рекомендации по развитию в этом виде спорта.
Ребята пообещали не останавливаться в развитии и быть еще сильнее и функциональнее на следующей встрече.
«Функциональное многоборье развивает все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и улучшает координацию движений и гибкость. Тренировка особенно полезна для людей, занимающихся спортом и работающих в активных профессиях», — отмечает руководитель АНОСО «Сентоки» Рустам Аслаханов.
