Врачи предупреждают, что регулярный отказ от завтрака нарушает нормальную работу желудочно-кишечного тракта и создаёт предпосылки для развития желчнокаменной болезни.
Утренний приём пищи выполняет важнейшую физиологическую функцию: он запускает естественные рефлексы кишечника и стимулирует отток желчи, накопившейся за ночь. При систематическом пропуске завтрака происходит застой желчи, что, в свою очередь, ведёт к таким неприятным последствиям, как частые запоры, ощущение вздутия и тяжести в животе после последующих приёмов пищи.
Эксперты подчёркивают, что даже лёгкий завтрак помогает «запустить» пищеварительную систему и существенно снижает риск застойных явлений в желчном пузыре. Таким образом, привычка постоянно игнорировать утренний приём пищи — это не безобидная особенность режима, а доказанный фактор риска для здоровья желчного пузыря.
