«Бокс — не просто спорт, это искусство, которое требует от спортсмена большого труда и упорства. Каждый бой — это своего рода шахматная партия, где каждый ход может решить исход поединка. Боксер должен уметь не только наносить удары, но и защищаться от них. Для этого он должен знать, как правильно двигаться на ринге, как использовать свои руки и ноги для защиты и нападения»
А.Ф. Воробьев, тренер-преподаватель спортивной школы №2
Анатолий, Артем и Денис Воробьевы являются не просто тренерами по боксу, но и настоящей командой, которая готова поделиться своим опытом и знаниями с каждым желающим.
В мире бокса, да и спорта в целом, тренерскую династию Воробьевых знают не только в Новошахтинске, но и в области. Воробьевы известны своими достижениями в боксе и особым подходом к тренировочному процессу, который передается из поколения в поколение и делает занятия боксом не только полезными для здоровья, но и увлекательными. Не так давно Воробьевы создали и запустили проект, который называется «Школа бокса Воробьевых». Корреспондент «Знамени шахтера» встретился с ними, чтобы узнать больше о жизни, карьере каждого из них и, конечно же, любимом спорте – боксе.
Школа бокса – это образ жизни
Тренировки в школе бокса Воробьевых проходят под руководством опытных тренеров, которые знают, как правильно организовать процесс обучения и помочь каждому достичь успеха. «Занятия боксом улучшают физическую форму, но не только, они способствуют развитию личностных качеств, таких как целеустремленность, настойчивость и уверенность в себе», — говорят наставники. В школе занимаются более ста новошахтинских юношей разного возраста. Есть и девушки, которые боксируют не хуже парней.
Тренировки обычно начинаются с разминки, которая включает в себя бег, прыжки на скакалке и упражнения на растяжку. Далее спортсмены переходят к отработке ударов, комбинаций и защитных действий. На тренировки стараются не опаздывать, но если не успел к назначенному часу, будь добр — отожмись от пола с десяток раз. Кроме разминки, тренерский состав проводит спарринги, чтобы ученики могли отработать свои навыки в реальной ситуации. В конце тренировки обычно проводится заминка, чтобы снизить риск получения травм и помочь организму восстановиться после нагрузки.
Пример для своих сыновей и сотен мальчишек города
История тренерской династии началась с того, что Анатолий, отец семейства, решил заняться боксом, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить физическую форму, да и постоять за себя надо было. Вскоре он понял, что этот вид спорта не только помогает поддерживать тело в тонусе, но и развивает такие важные качества, как самодисциплина, сила воли и стрессоустойчивость. В секции бокса Анатолий нарабатывал навыки и умения, участвовал в различных соревнованиях. С тех пор бокс всегда сопровождает Анатолия Федоровича. Тренировки он не бросил и во время срочной службы в армии. После службы он вернулся в Новошахтинск, работал на шахте, поступил в институт, чтобы получить образование тренера. Упорный спортсмен не только сам тренировался, но и учился тренировать детей.
Анатолий Федорович был примером здорового образа жизни для сотен мальчишек города, своих воспитанников. Ничего удивительного, что его увлеченность боксом передалась сыновьям – Артему и Денису. Под руководством отца мальчики с малых лет осваивали азы бокса. Тренировки были регулярными и упорными, ведь Анатолий хотел, чтобы его сыновья стали в первую очередь здоровыми и сильными людьми, а уже потом чемпионами. Он стремился не только научить сыновей боксу, но и привить им любовь к здоровому образу жизни, воспитать в них дух победителей. Благодаря его стараниям и терпению, сыновья Воробьевы с каждым днем все больше совершенствовали свои навыки в боксе. Артем и Денис участвовали в городских, областных, межрегиональных соревнованиях, становились их призерами. В их богатой коллекции наград – кубки, грамоты и много-много медалей различного достоинства. Имеют разряды кандидатов в мастера спорта.
При этом ребята хорошо учились в школе, отслужили в армии. Артем проходил срочную службу в войсках РВСН, Денис служил в ПВО. Как признаются спортсмены, занятия боксом помогли им не только перенести тяготы армейской службы, но и в случае чего постоять за себя. После демобилизации каждый получил высшее физкультурное образование, у них появились семьи. У Артема растет доченька, у Дениса детей пока нет. Кстати, его супруга тоже занимается боксом.
Бывшие воспитанники водят на занятия уже своих детей
Здоровье – это то, что объединяет всю семью Воробьевых. И неслучайно именно бокс стал их общим увлечением.
— Занятия боксом дают ряд преимуществ для физического и психического здоровья. Во-первых, они помогают укрепить мышцы, улучшить координацию движений и гибкость. Во-вторых, бокс способствует развитию выносливости и улучшению работы дыхательной системы, помогает снять стресс и улучшить настроение, учит самодисциплине и умению контролировать свои эмоции. А еще занятия боксом могут помочь в самообороне, — говорит Анатолий Федорович. — Приятно отметить, что есть ребята, которые раньше занимались под моим руководством, а сейчас в школу ходят их сыновья, а отцы участвуют в СВО. Многие родители помогают в приобретении спортивного инвентаря для тренировок, экипировки, оказывают помощь в организации поездок, один из моих воспитанников подарил школе боксерскую грушу. Мы очень благодарны родителям наших воспитанников Коробченко, Безус, Богдан, Губаревым, Варава, Падалкиным, Севостьяновым, Гончаровым, Недвигиным.
Что касается самой школы бокса Воробьевых, то идею придумал Денис. Он же придумал и различные поощрения для особо отличившихся спортсменов как на соревнованиях, так и в ходе тренировок. Ребята ежемесячно получают небольшие презенты, фото лучших висят на Доске почета, в школе ведется рейтинг лучших боксеров. Денис говорит, что это стимулирует к занятиям боксом, ведению здорового образа жизни и стремлению участвовать в соревнованиях. Кроме того, для учеников школы проводятся различные мероприятия, направленные на сплочение коллектива и развитие навыков бокса.
Бокс как семейная традиция Воробьевых продолжает объединять поколения и укреплять здоровье. И пусть каждый, кто приходит в школу бокса, не обязательно станет чемпионом, но точно обретет уверенность в себе и научится преодолевать трудности на пути к своим целям.
— Ребятам, которые занимаются боксом, хочу пожелать быть терпеливыми, трудолюбивыми и настойчивыми. Без этих качеств трудно достичь успеха в спорте. Не забывайте о безопасности и слушайте своего тренера, это поможет вам стать настоящими профессионалами. Удачи вам на тренировках и соревнованиях! — желают спортсменам Воробьевы.
