Специалисты областного клинического центра фтизиопульмонологии в соцсетях посчитали, что с началом лета не лишним будет напомнить об опасности получения солнечного (теплового) удара и предложили ознакомиться с материалами по данной теме.
Тепловой удар — перегрев организма при воздействии на тело человека повышенной температуры, в условиях влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма.
Симптомы и признаки:
— головокружение;
— потеря аппетита;
— тошнота (рвота);
— учащённый пульс,
— головная боль;
— головокружение;
— высокая температура;
-спазмы мышц;
— упадок сил;
— холодный пот;
— общее недомогание;
— покраснение кожных покровов.
Первая помощь при тепловом ударе:
1. Переместить пострадавшего в прохладное место.
2. Обеспечить обильным питьём.
3. Освободить от одежды.
4. Погрузить в прохладную воду или обернуть мокрой простынёй.
5. Использовать вентилятор и лёд для охлаждения воздуха.
Меры предосторожности:
— избегайте длительного пребывания на солнце, особенно с 11 до 17 часов;
— снизьте физические нагрузки;
— сократите потребление алкоголя;
— откажитесь от курения;
— избегайте поездок в общественном транспорте;
— сократите количество пищи;
— носите лёгкую, свободную одежду из натуральных тканей, закрывающую тело, а также головные уборы, помните, что некоторые противотуберкул?зные препараты вызывают фотобоязнь, то есть способствуют быстрому получению солнечных ожогов;
— прикрывайте родинки и родимые пятна;
— чаще принимать душ (но не ледяной);
— выпивайте 1,5 — 2,5 литра воды в сутки;
— выставляйте температуру на кондиционере 23-26 градусов.
