О том, как уберечь ребёнка от солнечных ожогов летом, как правильно вести себя у воды и что делать, если ожог всё же произошёл, рассказала доцент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Горячева.
— Как избежать солнечных ожогов?
Солнечные ожоги — это довольно опасное явление, которое может привести к повреждению кожи, повышению температуры и беспокойству у ребёнка. Чтобы их избежать, необходимо помнить о стандартных мерах безопасности. Не стоит находиться с ребёнком на улице без защиты в часы активного солнца — лучше укрываться в тенистых местах. Обычно это время с 10–11 утра до 3–4 часов дня.
Перед выходом на улицу обязательно проверяйте уровень ультрафиолетового излучения (во многих смартфонах есть такая функция). С первыми солнечными лучами необходимо начинать использовать солнцезащитный крем. Детям подходят только специальные детские средства, желательно с уровнем защиты не ниже SPF 50+.
— Как вести себя у воды?
Если ребёнок купается в водоёме (а сейчас самое подходящее время для этого), солнцезащитный крем нужно наносить чаще, так как солнце и вода усиливают воздействие ультрафиолета. Убедитесь, что ребёнок всегда находится под защитой: используйте крем, а также лёгкую хлопковую или льняную одежду, которая прикрывает тело. Кроме того, существуют специальные купальные костюмы, обеспечивающие дополнительную защиту от солнечных лучей.
— Что делать, если солнечный ожог уже произошёл?
Если, несмотря на все меры предосторожности, солнечного ожога избежать не удалось, первое, что нужно сделать, — охладить поражённое место, приложив что-то прохладное (но не ледяное), и немедленно уйти в тень. Обеспечьте ребёнку обильное питьё и обязательно покажите его врачу.
Дети по-разному реагируют на солнце, но у всех у них нежная и чувствительная кожа, которая нуждается в надёжной защите.
