Стать счастливее можно от совместных обедов

Исследование показало, что люди, которые часто едят в компании, чувствуют себя счастливее и чаще испытывают положительные эмоции. Эта закономерность работает независимо от возраста, пола, страны и культуры. Частота совместных трапез оказалась таким же надёжным предсказателем благополучия, как уровень дохода или наличие работы. Это особенно актуально в условиях современного ритма жизни. Сегодня люди едят всё чаще в одиночку. В 2023 году каждый четвёртый опрошенный сообщил, что накануне обедал и ужинал без компании. По сравнению с 2003 годом этот показатель вырос на 53 процента, особенно среди молодёжи. В условиях растущего одиночества совместные приёмы пищи могут стать важным маркером благополучия. Жителям Новошахтинска можно взять на заметку простой рецепт счастья пригласить кого-то на обед. Если это улучшает самочувствие, почему бы не начать с малого прямо сейчас в кругу семьи, друзей или коллег по работе.

Новости СМИ2